Energy Flow Tracker

Theo dõi năng lượng cá nhân · 8 block trong ngày
—
Điểm trung bình hôm nay
—
trên 5.0 · 8 block
Zone cao nhất
—
chưa nhập
Block đỉnh
—
—
Ngày đã lưu
0
tổng dữ liệu

Đánh giá 4 trục theo từng block

Chấm điểm 1–5 cho mỗi trục · Điểm block = Body×20% + Focus×40% + Motive×10% + Output×30%
Body ×20% Focus ×40% Motive ×10% Output ×30%
Block Body
×20%		 Focus
×40%		 Motive
×10%		 Output
×30%		 Score Zone
Heatmap trung bình theo block
14 ngày gần nhất · mỗi ô là 1 block trong ngày
Thấp Cao
Phân bố zone
Tổng các block đã ghi
Xu hướng điểm trung bình theo ngày
Đường xu hướng 14 ngày gần nhất
Top 3 block mạnh nhất
Trung bình các ngày
Dựa trên dữ liệu của bạn — block nào làm việc gì tối ưu nhất.
Peak Zone: deep work · High: họp & sáng tạo · Normal: admin · Low: nghỉ chủ động
Peak Zone 4.5–5 0 block
  • Gọi khách hàng (sales)
  • Chiến lược / quyết định lớn
  • Viết nội dung TikTok / content
  • Học kỹ năng khó
  • Deep work không gián đoạn
High Zone 4.0–4.49 0 block
  • Họp với khách / nội bộ
  • Soạn email, proposal
  • Follow-up pipeline CRM
  • Review báo cáo
Normal Zone 3.0–3.99 0 block
  • Admin / nhập dữ liệu
  • Kiểm tra WMS J&V
  • Đăng bài, lên lịch post
  • Trả lời tin nhắn thông thường
Low Zone ≤2.99 0 block
  • Việc lặp lại, checklist
  • Sắp xếp file, email
  • Xem lại tài liệu cũ
  • Nghỉ ngơi chủ động
Phân tích cá nhân
Chưa có đủ dữ liệu. Nhập ít nhất 3 ngày để xem phân tích cá nhân.
Tiến độ tuần này
Mục tiêu hoàn thành & điểm năng lượng theo ngày trong tuần
Streak & Động lực
Theo dõi chuỗi ngày

Danh sách mục tiêu

Click để đánh dấu hoàn thành
0 / 0 hoàn thành